食材:猪肝 250 克、韭菜 150 克、姜 5 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝处理干净切片,用清水浸泡半小时,换水洗净,沥干水分后加入盐、料酒、生抽、淀粉抓匀腌制 15 分钟。
2. 韭菜洗净切段,姜切丝,蒜切末备用。
3. 热锅倒油,放入姜丝、蒜末爆香。
4. 倒入腌制好的猪肝,大火快速翻炒至变色,盛出。
5. 锅中再添少许油,放入韭菜翻炒至断生。
6. 倒入炒好的猪肝,加适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
三、洋葱炒猪肝
食材:猪肝 200 克、洋葱 1 个、青椒 1 个、红椒 1 个、姜 3 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝洗净切片,用清水浸泡 20 分钟,换水洗净后加入盐、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉拌匀,腌制 10 分钟。
2. 洋葱切块,青椒、红椒切片,姜切丝,蒜切末。
3. 锅中倒油,油热后放入姜丝、蒜末煸炒出香味。
4. 放入猪肝,大火快速翻炒至变色,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入洋葱块翻炒至变软。
6. 加入青椒、红椒片继续翻炒。
7. 倒入炒好的猪肝,调入适量盐,翻炒均匀即可。
四、胡萝卜炒猪肝
食材:猪肝 200 克、胡萝卜 1 根、葱 1 根、姜 3 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝切片,浸泡洗净后加料酒、盐、淀粉抓匀腌制 15 分钟。
2. 胡萝卜去皮切片,葱姜蒜切末。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
4. 倒入猪肝快速翻炒至变色,盛出。
5. 锅中加少许油,放入胡萝卜片翻炒至断生。
6. 加入猪肝,调入生抽、盐,翻炒均匀,撒上葱花即可。
五、黄瓜炒猪肝
食材:猪肝 250 克、黄瓜 1 根、木耳 50 克、葱 1 根、姜 3 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝洗净切片,用清水浸泡 30 分钟,换水洗净后加入盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟。
2. 黄瓜洗净切片,木耳泡发撕小朵,葱姜蒜切末。
3. 锅中倒油,油热后放入葱姜蒜爆香。
4. 放入猪肝翻炒至变色,盛出备用。
5. 锅中留底油,放入黄瓜片和木耳翻炒均匀。
6. 倒入猪肝,加入生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。
六、豌豆苗炒猪肝
食材:猪肝 200 克、豌豆苗 200 克、姜 3 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝切片,浸泡换水后加料酒、盐、淀粉腌制 10 分钟。
2. 豌豆苗洗净,姜蒜切末。
3. 热锅热油,放入姜蒜末爆香。
4. 倒入猪肝快速翻炒至变色,盛出。
5. 锅中留少许油,放入豌豆苗翻炒至断生。
6. 加入猪肝,调入生抽、盐,炒匀即可。
七、猪肝炒菠菜
食材:猪肝 200 克、菠菜 300 克、姜 3 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝切片,用清水浸泡 1 小时,期间换水多次,然后加入盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟。
2. 菠菜洗净焯水,捞出切段,姜蒜切末。
3. 热锅凉油,放入姜蒜末炒香。
4. 放入猪肝快速翻炒至变色,盛出。
5. 锅中再倒入少许油,放入菠菜翻炒。
6. 加入猪肝,调入生抽、盐,翻炒均匀即可。
八、猪肝炒芹菜
食材:猪肝 250 克、芹菜 300 克、小米椒 3 个、姜 3 片、蒜 3 瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
做法:
1. 猪肝洗净切片,浸泡换水后加料酒、盐、淀粉腌制 20 分钟。
2. 芹菜切段,小米椒切圈,姜蒜切末。
3. 锅中倒油,油热后放入姜蒜末和小米椒圈炒香。
4. 倒入猪肝快速翻炒至变色,盛出。
5. 锅中留底油,放入芹菜翻炒至断生。
6. 加入猪肝,调入生抽、盐,翻炒均匀即可出锅。
以上就是为您分享的 8 种猪肝的炒法,每种做法都有其独特的风味,您可以根据自己和家人的口味喜好选择尝试。相信只要按照这些方法去做,一定能炒出美味可口的猪肝!返回搜狐,查看更多